Sposoby na depresję zimową

Gdy chmury pojawiają się na niebie, a dni stają się coraz krótsze, niektórzy z nas zauważają, iżz każdą chwilą mniej rzeczy sprawia im radość. Są obojętni wobec „rozwiązanych sznurówek”, melancholia i smutek coraz bardziej przeszkadzają im w codziennym funkcjonowaniu. W końcu nastaje moment, iż nie mają sił by wstać z łóżka w ciemny i zimny poranek. Depresja jest istotnym problemem, który przejawia się głównie zauważalnym i trwałym pogorszeniem samopoczucia.