waga - przedmiot

Czemu powinno się mieć w swoim domu wagę, ile zalet dają urządzenia do przeprowadzania analiz składu ciała.

Problemy z nadwagą spotykają coraz większą część społeczeństwa w naszym kraju. Niewłaściwe odżywianie i brak ruchu powodują, że kilogramy przybywają w szybkim tempie.

zdrowie - przekrój
Autor: Sean MacEntee
Źródło: http://www.flickr.com

A późniejsze ich pozbycie się będzie znacznie trudniejsze, niż będzie się wydawać, i wymagające sporego poświęcenia. Z tego też powodu na wyposażeniu każdej dbającej o siebie osoby znaleźć się powinna nawet prosta waga łazienkowa, dzięki której będzie można systematycznie kontrolować swoją wagę. Jest to o tyle ważne, że pozwoli na weryfikację, w jaką stronę idzie waga i czy należy jakoś reagować. Parę kilogramów na tydzień jest jak najbardziej do zrobienia, lecz zrzucenie ich później będzie się wiązało z dużymi wyrzeczeniami. Dlatego też zdecydowanie lepiej będzie reagować od razu, jak wskazówka będzie szła w górę, niż dopuścić do zaniedbań, a potem przez długi czas musieć chodzić na siłownię czy drastycznie ograniczać jedzenie. Nawet najprostsza waga może być w tym bardzo pomocna, a jak się okazuje możliwości obecnie jest dużo więcej.

W ostatnim czasie coraz większą popularność zaczęły zyskiwać urządzenia które dodatkowo pozwalają na mieszenie podstawowych składników ciała. Doskonale się w tej roli na przykład sprawdza waga z pomiarem tłuszczu. Swoim wyglądem przypomina standardowe wagi łazienkowe, jednak ma na górnej powierzchni zamontowane elektrody z metalu. Potrzebne są one do tego, żeby przez ciało przepuścić prąd o niewielkim natężeniu. Dzięki dokładnym pomiarom tego prądu urządzenie oblicza, ile w ciele jest mięśni, kości oraz tłuszczu, a następnie prezentuje te wyniki badanej osobie. Takie proste badanie daje znacznie więcej, niż tylko proste ważenie, bo pozwala także na lepsze zapoznanie się ze swoją budową. Jednym z bardziej znanych i cenionych producentów tego typu sprzętu jest tanita.

Sprzedaje ona wagi do zastosowań amatorskich, które służą głównie do robienia pomiarów w domu, ale także urządzenia w pełni profesjonalne. Te ostatnie znajdą zastosowanie przykładowo w gabinetach lekarskich, ale również różnego rodzaju siłowniach i klubach.