psychiatra Kraków

Trudny okres dojrzewania – kiedy powinniśmy poprosić o wsparcie psychoterapeutę?

Okres dorastania niesie ze sobą różnorodne trudności. Młody człowiek nierzadko doświadcza specyficznych nastrojów, może gwałtownie reagować, podchodzić zbyt emocjonalnie do pewnych spraw. Jeżeli zachowanie dziecka wzbudza niepokój, a rozmowy nie przynoszą oczekiwanych efektów, warto zgłosić się do specjalisty i zapisać na konsultacje terapeutyczną. Odpowiednie działanie pozwoli uniknąć stanów lękowych i depresyjny bądź innych trudności w funkcjonowaniu. Read more
Lekarz

Pneumokoki – szczepionki dla dzieci

Ostatnimi laty słyszy się coraz częściej głosy, promujące ideę nieszczepienia małych dzieci na różnego typu choroby. Jednak póki większość specjalistów nie zaleca takiego podejścia, lepiej zapobiegawczo ochronić swoje pociechy, zwłaszcza przed pneumokokami. Są to drobnoustroje, które przekazywane się drogą kropelkową, powodując u części zainfekowanych niezwykle poważne powikłania. Dlatego lepiej nie ryzykować zdrowiem (a niekiedy także życiem) swojej latorośli, i zaszczepić ją czym prędzej. Read more
Warzywa w diecie - witamina B12 jest bardzo ważna

Jakiego rodzaju warto stosować diety, ażeby wyczyścić organizm? O czym warto pamiętać?

Oczyszczająca dieta świetnie wpływa na całe nasze ciało. Z pewnością doda energii, polepszy nastrój, cera zyska nowy blask. Jakiego rodzaju są najlepsze diety? Nie ma jednej, trzeba sprawdzać różne, to jak mają wpływ na nasze zdrowie. Już kilka dni na samych jabłkach czy tydzień diety warzywno-owocowej może sprawić, że poczujemy się lżejsi. To sprawi, że pozbędziemy się obrzęków, nasza skóra zaś będzie lepiej wyglądać. Istotne jednakże, ażeby mieć na uwadze, iż szybkie diety powinny stosować jedynie zdrowe osoby. Read more
Szczepionka

Pneumokoki – szczepionki dla dzieci

Ostatnimi czasy pojawiają się coraz intensywniej opinie, propagujące ideę nieszczepienia małych dzieci na różnego typu choroby. Lecz póki większość specjalistów nie popiera takiego stanowiska, lepiej profilaktycznie ochronić swoje dziecko, szczególnie przed pneumokokami. Są to bakterie, które przekazywane się formą kropelkową, wywołując u części nosicieli bardzo groźne schorzenia. Z tego powodu lepiej nie ryzykować zdrowiem (a czasem również życiem) swojej latorośli, i zaszczepić ją jak najszybciej. Read more
medycyna - perspektywa

W jaki sposób ostatecznie oczyścić ciało ze szkodliwych toksyn

Wyczyszczenie organizmu poprawia nasze samopoczucie, wizerunek skóry, włosów, paznokci, korzystnie wpływa na własne zdrowie. Przy sposobności pomaga zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Jak ograniczamy poprzez pewien czas jedzenie, organizm sięga po zapasy – w pierwszej linii po niekorzystne substancje obciążające (tkankę tłuszczową, toksyny, złogi). W taki sposób się oczyszcza i powraca do zdrowia. Dobrze zacząć kurację oczyszczającą późną wiosną albo w środku lata, jak posiadamy do dyspozycji wiele zdrowych owoców i warzyw. Read more