Sauna

Świetne dla zdrowia

Od jakiegoś czasu wśród naszego społeczeństwa coraz bardziej popularne są sauny. Co ciekawe – zapewne nie każdy wie, że w Polsce konstruowano je już w X w. Korzystanie z sauny jest polecane przy różnego typu chorobach, też dla poprawy wydolności, ogólnego stanu zdrowia i podnoszenia odporności organizmu poprzez hartowanie. Polepsza wygląd skóry, też zmniejsza stres i znużenie.
Oczywiście mamy do dyspozycji wiele takich miejsc – w hotelach, centrach SPA and Wellness czy innych palcówkach. Trzeba jednak zdawać sobie sprawę, iż ponieważ są to miejsca ogólnodostępne, należy zachowywać się tam w określony sposób. Read more
W zdrowym ciele zdrowy duch
pies - zwierzak
image - dziecko
waga - przedmiot